PR：この記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。
在宅ワーク中も脚を動かしたいなら、デスク下に置けるミニバイクが候補です。椅子に座ったまま漕げるので、運動時間を別に作りにくい人にも取り入れやすいですよ。
ただし、机や椅子の高さによっては膝が天板に当たったり、漕ぐ振動が手元へ伝わったりします。寸法と負荷、連続使用時間を見比べて、仕事環境に合う一台を見定めましょう。
早見表
製品には、約2.2kgで折りたたんで収納できるタイプや、連続使用時間が最大100分の機種があります。ペダルを自動回転させるモデルもあり、動き方に違いが出ます。
| 商品 | 本体サイズ（幅×奥行×高さ） | 重量 | 特徴 | 連続使用時間 |
|---|---|---|---|---|
| ALINCO サイクルン AFB2023W | 380×430×280mm | 約2.2kg | 摩擦負荷、折りたたみ式 | 15分 |
 エアロマグネティックミニバイク2223 | 42×49×34cm | 8.5kg | 8段階、メーター、Kinomap連携 | 30分 |
 ミニフィットネスバイク | 約47×47×30cm | 約9kg | 16段階、運動量表示 | 最大100分 |
 電動楽らくムーブサイクル | 420×400×290mm | 約4.5kg | ペダル自動回転、リモコン付き | 15分 |
| ALINCO チャージワークミニバイク AFB7026 | 500×420×295mm | 約7.0kg | 自家発電、USB充電 | 60分 |
本体の高さが低くても、漕ぐ時には膝が上下します。椅子に座った時の膝の位置と天板までの余裕を、寸法と合わせて確かめてください。
販売価格は時期や販売店によって変わります。購入時点の価格を確認し、必要なマットなども含めて予算を見ておくと安心です。
サイクルン
ALINCOのサイクルン AFB2023Wは、本体約2.2kgの軽量モデルです。サイズは幅380×奥行430×高さ280mmで、組み立ても不要。使う時だけ取り出したい人におすすめです。
摩擦方式の負荷はダイヤルで調節でき、ペダル運動に電源コードは要りません。折りたたむと幅380×奥行265×高さ195mmになり、収納時の場所も抑えられます。
連続使用時間は15分、使用制限体重は90kgで、ペダルベルトも付属します。作業の合間に短く脚を動かしたい人や、手軽に始めたい人におすすめです。
エアロ2223
ALINCOのエアロマグネティックミニバイク2223は、負荷と運動量を確認したい人におすすめです。AFB2223AKとAFB2223AGの2型番があり、サイズは幅42×奥行49×高さ34cm、重量は8.5kgです。
マグネット負荷は8段階で、表示メーターでは運動量を確認できます。BluetoothでKinomapと連携でき、静音設計も特徴です。音の聞こえ方は床や周囲の環境によって変わるため、使う場所も考えてください。
連続使用時間は30分、使用制限体重は90kgです。本体高さは34cmで、5機種の中では最も高め。膝の動く範囲を確かめ、移動時に持ち上げるなら8.5kgの重さも考慮しましょう。
STEADY ST121
STEADYのミニフィットネスバイク ST121は、負荷を細かく調整したい人や、運動量を表示で追いたい人に合います。マグネット負荷は16段階で、速度、消費カロリー、距離、時間も表示します。
本体は約47×47×30cm、重量は約9kgです。動作音は40dB以下。滑り止めマットと接地面の広い土台カバーを備え、ペダルベルトは足のサイズに合わせて4段階で調整できます。
耐荷重量は100kg、連続使用時間は最大100分です。重量は5機種の中でも大きめなので、置き場所を決めて使う人に向いています。静かさと細かな負荷調整を重視する人にもおすすめです。
電動楽らく
ALINCOの電動楽らくムーブサイクル AFB3022は、ペダルの動きをアシストするモデルです。自分で漕ぐ通常のミニバイクとは仕組みが異なり、ペダルが自動で回転します。
リモコンで6種類の運動プログラムを操作でき、LEDランプ付きメーターも備えています。専用マットは床面の保護と本体のずれ防止を助けます。マットが付属するのはうれしいですね。
本体サイズは幅420×奥行400×高さ290mm、重量は約4.5kgです。AC100V電源が必要で、連続使用時間は15分、使用制限体重は90kg。使う場所のコンセント位置も確認してください。
チャージワーク
ALINCOのチャージワークミニバイク AFB7026は、ペダルで発電しながらUSB機器を充電できます。USB Type-AとType-Cのポートがあり、運動中にスマートフォンなどを充電したい人に便利です。
負荷調整は1段階で、充電中は約45W、充電していない時は約30Wです。本体は幅500×奥行420×高さ295mm、約7.0kg。移動用ハンドルとスマートフォントレーも付いています。
連続使用時間は60分、使用制限体重は90kgで、組み立てが必要です。充電と運動を一緒にしたい人には便利でしょう。負荷調整は1段階なので、細かな調節を求める人には物足りないかもしれません。設置面積も大きめです。
結論
収納のしやすさを優先する人には、約2.2kgで折りたためるサイクルンがおすすめです。負荷の細かさと運動量表示ならSTEADY ST121、8段階負荷とアプリ連携ならエアロマグネティックミニバイク2223が候補になります。
自分で漕ぐ負担を補助してほしい人には、電動楽らくムーブサイクルが合います。運動中にUSB機器を充電したいなら、チャージワークミニバイクを選びましょう。欲しい機能を一つ決めると、候補を絞りやすくなります。
机下の高さと連続使用時間から、設置できる機種を絞ってください。膝がぶつからず、作業中に無理なく脚を動かせる環境なら、在宅ワークにも取り入れやすくなります。
Amazon の PC をスコア化してみた
Amazonにある8〜14インチの小型WindowsタブレットやノートPCを、スペック別にスコア化して比較・ランキング。
